Waxaa jira siyaabo badan oo loogu dari karo lentil cunnadayada. In kasta oo guriga aan si buuxda uga tanaasulin maraqa legume Inta lagu jiro xagaaga, saladku waxay noqdaan habka lagu soo bandhigo digirta, digirta iyo digirta oo aan ku raaxaysto. Oo looma baahna in wax la adkeeyo, tan salad lentil leh digaag duban oo la dubay iyo yaanyo waa beddelka ugu fiican ee cuntada xagaaga.
Intaa waxaa dheer in caafimaad leh, nafaqo leh oo cusub, Saladkan ayaa ku raaci kara meel kasta. Miyaad maalintaas ku qaadanaysaa xeebta? Ku rid weel tupper ah oo ku qaado. Waxaad u baahan doontaa oo kaliya qayb miro ah ama caano fadhi si aad u dhamaystirto cuntada. Ma tahay inaad shaqeyso? Weel yar waxaad ku qaadan kartaa qayb muhiim ah boorsadaada.
Looma baahna in la sheego, inkasta oo aan doortay digaag iyo yaanyo sida wehelkayga ugu muhiimsan, saladkan ayaa ka faa'iideysan doona ku dar khudaar kale sida zucchini dubay oo la jarjaray ama qajaar, tusaale ahaan. Isku day oo u habbee sida aad jeceshahay!
Cuntada
- Qaar ka mid ah saladhka caleemaha
- 1 dheri oo misir karsan ah
- 2 bawdo digaag duban, oo la jajabiyey
- 1 basal guga
- 2 yaanyo bislaaday
- 20 yicib (ama nuts kale)
- Saliid saytuun ah
- Sal
- Basbaas
- Oo khal
- Waxaan nadiifinaa saladhka waxaanan jarnay caleemaha si aan u dhigno gunta isha ama tupperware.
- Kadib waxaan ku darnaa misirta ka dib markii ay ku shubaan biyo qabow si ay uga saaraan milix badan oo si fiican u daadi.
- Marka xigta, ku dar bowdada digaaga ee jajaban. Haddii aadan mid lahayn, waxaad si degdeg ah u karin kartaa naaska digaaga ama waxaad dooran kartaa saxaarad digaag la shiiday oo ganacsi ah.
- Waxaan sidoo kale ku darnaa chives la jarjarey. iyo yaanyada la jarjaray.
- Xilli, saliid iyo khal dhadhamin iyo isku qasid.
- Kadib waxaan ku darnaa yicibyada ama midhaha la doortay.
- Ku rid qaboojiyaha ilaa nus saac ka hor inta aanad u bixin saladh lentil oo leh digaag duban oo la dubay iyo yaanyo.