Shaaha wasakhda ah ama faleebooyinku xilligan waa kuwo aad mooddo, waxay qabtaan waxay ka caawiyaan jirka inuu isdaahiriyo oo iska nadiifiyo gudaha. The shaah detox Waxay u taagan yihiin astaamahooda diuretic iyo antioxidant. Sidan oo kale, waxa la gaadhay ayaa ah in jidhka laga nadiifiyo sunta 100% dabiici ah iyo waliba qaab fudud.
Waa wax aan sameeyo ugu yaraan hal mar seddexdii biloodba mar, waxaanan si fiican ugu qaadan karaa usbuuc qaadashada mid ka mid ah faleebada detox-ka, faleebo maalinle ah. Laakiin waxaan ku bilaabay dhibaato intaas ku dartay taasna waa inaanan jeclayn shah qalalan ama faleebooyin, sidaa darteed waxay ahayd inaan ogaado sida loogu daro dhadhan yar sidaa awgeedna aan u keenin diidmo. Marka xigta wuxuu u sharaxayaa xeeladayda kuwa aan jeclayn shaaha ama faleebada.

- 50 ml casiir tufaax ah
- 150 ml oo biyo ah
- 1 bac shaah cagaaran
- 1 bac shaaha cananaaska
- Qaadada xNUMX malab
- Usha qorfe
- Sidaan hore u idhi, ma jecli shaaha, waxaan u arkaa inay yihiin kuwo aan dhadhan lahayn. Laakiin taasi maahan sababta aan u doonayo inaan joojiyo nadiifinta jirkeyga waqti ka waqti. Sababtaas awgeed waxaan maciinsaday mid ka mid ah casiirka dabiiciga ah ee aan ka heli karno suuqa: the Casiirka tufaaxa.
- Digsi kuleylka ah, ayaan dhigay, 50 ml oo casiir tufaax ah iyadoo aan lagu darin sokor iyo 100% dabiici ah. Ku dar 150 ml oo biyo ah, las boorsooyinka shaaha cagaaran iyo shaaha cananaaska (Waxaan ku darayaa mid ka mid ah dhadhan kasta), waxaan ku daraa kan qaaddo malab midna waan saaray usha qorfe.
- Waxaan sugayaa isku dhafka karkariyo, Waan walaaqaa si ay dhadhanku isugu milmaan aniguna waxaan ka saaraa kuleylka.
- Markaa waad awoodaa kuleylka ku cab ama waad qaboojin kartaa sidaan ku sameeyo kiiskeyga.