maraq digaag iyo karooto degdeg ah
Hilibka digaaga iyo maraq dabacasaha ah ee degdega ah waa iftiin iyo raaxaysi, oo ku habboon in lagu kululeeyo markaad guriga ku soo noqoto maalin qabow.
Hilibka digaaga iyo maraq dabacasaha ah ee degdega ah waa iftiin iyo raaxaysi, oo ku habboon in lagu kululeeyo markaad guriga ku soo noqoto maalin qabow.
Haddii aad jeceshahay purées waxaad jeclaan doontaa lentil-kan iyo baradhada aan soo jeedinayo maanta. Aad u dhamaystiran oo dhadhan buuxa.
Broccoli iyo maraq khudrad ah saxan fudud, oo ku habboon casho ama culeyska miisaanka lumiya, waa mid fudud oo aad u wanaagsan.
Maraq khudradeed oo guriga lagu sameeyo, saxan fudud oo caafimaad leh. Cunto diirran oo aad ugu raaxeysato casho fudud, waa mid aad u dheregsan oo aad u wanaagsan.
Maraqa digaaga ee bariiska ayaa noqda xulufo weyn inta lagu jiro maalmaha qaboobaha. Wax la mid ah...
Maraqa Cagaaran ee Digirta Cunnadu waa cunto karinta xilliga gu'ga si aad u bilowdo cunno kasta oo jirkaaga u yeerto.
Maraq qajaar ah oo aan kugu dhiirigelinayno inaad maanta diyaariso waa mid fudud oo nasteexo leh; ku habboon sidii bilowga ka dib subaxnimadii xeebta.
Maraqda cunnada kalluunka iyo badda ee aan maanta diyaarinno ayaa ku habboon in lagu bilaabo cunno ama casho taariikhahaas gaarka ah. Miyaad ku dhiirrataa inaad diyaarsato?
Maanta waxaan soo jeedineynaa cunto karino qalaad oo raaxo leh. Ku biir maraq iyo maraq tamarind; miro dhif ah suuqyadayada.
Maraqan noocaan ah iyo maraqa baastada ah ee loo yaqaan 'orzo pasta' waa mid aad u dhameystiran oo soo kabasho leh. Waxaa loo diyaariyaa hab fudud, oo leh saldhig khudaar ah.
Baastada, digaaga iyo maraq barafaysan ee aan maanta diyaarinayno waa mid aad u dhameystiran oo nafaqo leh. Saxan raaxo leh oo qabow ama maalmo xun ah.
Maraq digaag ah oo guriga lagu sameeyo, saxan saxan sida saxanka ugu horeeya ee kulul oo aan ku diyaarin karno baastada ama bariiska, ama sida qunsul aad u hodan ah !!!
Kuwa jecel qaaddada dhabta ah, waxaanu kuu keenaynaa dhogortan. Hubaal way fududahay...
Cuntadani maanta waxay ku habboon tahay xilliga qaboobaha: Digaagga la kariyey iyo Maraq khudradda ah. Waxay kakoobantahay kalooriyaal yar laakiin waxay kadhigantahay sidii maraq caadi ah.
Gacaliye vegan, maanta waa maalintaada iyo hadiyaddayda aan ku siiyo, digaaggan oo leh boqosha, chard iyo paprika.
Muxuu dhadhamiyaa xagaaga? Waxaa macquul ah in layaabkan Murcian cauldron ee bilowga ah. Gacanta ayeeyo ee loogu talagalay jeebka ardaygaaga.
Diyaarinta cashada qof kasta oo caruur ku leh guriga qasab maahan inay noqoto mid dhib badan. Maanta waxaan kuu keenay maraq nafaqo leh oo aad ku wada farxi doontaan.
Qormadan waxaan ku tusinaynaa cunto karis ka timi maalmihii hore, maraqii dheriga ku jiray, oo ay ayeeyadii weynayd ka faaiidaysatay rootigii duugoobay iyo maraqii ka yimid maraqa.
Halkan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo dheriga ayeeyo ee caadiga ah, oo ah hab fiican oo loogu talagalay caloosha inay ku nasato ka hor inta aan la cunin cuntada.
Qodobkaan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo maraq kalluun ku habboon maalmo markii cunnooyinku aad ugu cuslaayeen calooshayada.
Halkii aad ka isticmaali lahayd kiniiniyada bouillon-ka caadiga ah ee diyaargarowga ah, maxaad u malaynaysaa haddii aan samaysanno xabbad-biyoodkeenna u gaarka ah? Si fudud, caafimaad leh oo dabiici ah.
Kalluunka cajiibka ah iyo fuudka 'prawn stew' oo ku habboon koorso muhiim ah. Way kufiican tahay bilowga karinta in lagu bilaabo. Saxan raqiis ah oo fudud.
Maraq loo yaqaan 'Castilian soup' (maraq toon ah), oo ah nooca caadiga ah ee laga helo woqooyiga Castilla y León kuna saleysan rootiga iyo toonta. Xeeladdu waa in la kariyo.
Maraq kalluun qani ku ah maahan inuu qaali noqdo! Raadi sida aad uga dhigi karto nooca dhaqaalaha.
Recipe for maraq nadiifinta dheecaanka
Waxyaabaha ay ka kooban tahay (waxay u adeegtaa 5): 6 xabo oo toon ah oo si fiican loo jarjaray 1 paprika 1 kiilo oo wan ama maraq doofaar ah...
Sida aynu ognahay kalluunka waxa uu jidhka u leeyahay faa’iidooyin aan la soo koobi karin. Maanta waxa aan idinla wadaagi doonaa cunto karis ah oo aan...
QALABKA: 1 ukun, 1 xabo oo toon ah, saliid, khal, milix, 1 litir oo biyo ah, dhir, rooti duug ah. HABKA: –...
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: - 1/4 ee squash orange-magaca cagaaran - 1 basal guga weyn - caanaha dufan haddii loo baahdo - ...