Bariis leh squid iyo mussels
Haddii aad jeceshahay suxuunta bariiska waxyaabaha waa inaad isku daydaa midda aan soo jeedinayo maanta. Bariiskan...
Haddii aad jeceshahay suxuunta bariiska waxyaabaha waa inaad isku daydaa midda aan soo jeedinayo maanta. Bariiskan...
Waxaan maanta diyaarinay mid ka mid ah cuntooyinka bariiska ah ee aan jecelnahay in aan u diyaarsano oo aan ka faa'ideysano maaddooyinka kale ee diyaargarowga leh ee...
Caadi ahaan ma u diyaarisaa burgers qoyska oo dhan maalmaha fasaxa ah? Hilibka lo'da ayaa ah kuwa ugu caansan ...
Shalay waxa aanu diyaarinay cuntooyin dhamaystiran oo aad u caafimaad qaba, maantana waxaanu ku celinaynaa rootigan la dubay ee...
Digirtan cagaarka ah ee leh salmon waxay noqdeen mid ka mid ah suxuunta aan jeclahay si aan u dhammaystiro liiska toddobaadlaha ah. Qaar badan...
Maanta waxaan diyaarineynaa mid ka mid ah cuntooyinka uu qof walba jecel yahay: cod leh maraqa yaanyo iyo chorizo ....
Cuntooyinka loo yaqaan 'cod-ka' ayaa leh caadooyin aad u badan xilligan oo kale sannad walba dalkeena. Maantana waxaan soo jeedinayaa...
Degdeg ma aha, toonta squid-kan aad bay u degdegaysaa in la diyaariyo. Qado ama casho macaan oo la hagaajiyay oo kaliya...
Maanta waxaan diyaarineynaa saxan aad u dhameystiran, fuud baradho ah oo ay ku jiraan tuna iyo cauliflower oo aad ku dari karto liiskaaga...
Ma waxaad raadinaysaa cunto kalluun degdeg ah oo badan? Hilibkan ku jira suugo yicib iyo saffron oo aanu maanta kuu soo jeedinayno...
Waqti badan kuma qaadato in la diyaariyo cunto kariye dhamaystiran sida baradhadan iyo salad kalluun-cuttlefish oo leh...