Isteekooyinka Ruushka «atomataos»
Cuntadan macaan ee loogu talagalay "atomataos" steaks Ruush ah oo leh taabashada sinjibiil waxay ku habboon tahay inay buuxiso hareeraha safaradaada xeebta, baadiyaha ama buuraha.
Cunnooyinka Hilibka
Digaag la dubay iyo khudrad
Digaag la dubay iyo khudrad, saxan fudud oo la sameeyo taasna waxay qaadataa waqti aad u yar in la diyaariyo. Waxaad u baahan doontaa oo keliya foornada, digaagga iyo khudradda badan.
Sirloin ee maraqa karooto
Sirloin ee maraqa karootada: saxan gaar ah oo qancin doona oo ka farxin doona dhammaan dadka ka cunteeya guriga, laga bilaabo kan ugu weyn ilaa kan ugu yar.
Naaska Turkiga oo leh tufaax duban
Cunto macaan oo casiir leh oo naaska turkey ah oo leh tufaax duban oo ku habboon in la cuno qabow ama diirran. Xalka saxda ah ee cuntada xagaaga
Moussaka bilowga ah
Ku quusin naftaada cajiibka Giriigga ee cajiibka leh moussaka macaan ee bilowga ah. Waa sida lasagna
Toonta madow ee digaagga
Naasaha digaagga leh toonta madow: waa hilib leh dhadhan fiican iyo dufan aad u yar, oo ku habboon cuntada.
Makaroni leh kubbado hilib ah oo ku jira suugo yicib ah
Makarooniyiinta iyo kubbadaha hilibka ee maraqa yicibta waxaa loogu adeegi karaa hal saxan oo ay weheliyaan saladh iyo / ama macmacaan fudud.
Hilibka shiidan ee baastada
Hilibka shiidan ee baastada loo yaqaan: makaroni, spaghetti, iwm. Hadda baastadaadu waxay noqon doontaa mid dhadhan fiican leh oo nafaqo leh.
Doofaarka jilicsan ee leh basbaas iyo ulo karootada
Basbaaska dawanka iyo karootada ku jirta saxankan ayaa qurxin weyn u leh hilibka doofaarka.
Feeraha doofaarka ee leh biirka
Mid ka mid ah suxuunta hilibka ugu fiican ee la dubay ayaa suurta gal ah in la karinayo Beer Pork Ribs. Si fudud oo macaan.
Xashiish carbeed oo shiidan
Picadillo carabi ah oo la kariyey waa cashuur (fudud) u leh Kefta Carabiga caadiga ah, haa, oo ku habboon bakhaarrada lagu sameeyo Spain. Si fudud, macaan oo caafimaad leh.
Baalal digaag leh basasha Castilian
Cuntada maanta waxay ku habboon tahay kuwa jecel hilibka iyo baradhada: baalasha digaagga leh basasha Castilian.
Kubadaha hilibka leh baradhada
Kubbadaha hilibka leh jajab: saxan gaar ah oo kaa dhergi doona adiga oo dhadhan fiican ku leh afkaaga. Macaanaa!
Tenderloin leh basbaas cas cas
Basbaasyada piquillo ee la shiilay ayaa wehel u ah qaar ka mid ah filinka doofaarka ee dooxada ah. Tijaabi iyaga!
Sausages ee khamriga leh baradho
Sausages-kan ku jira suugada khamriga leh baradhada rootiga ayaa ku habboon in lagu daro liiskaaga toddobaadlaha ah. Fudud oo dhakhso badan.
Wan la dubay oo liin dhanaan leh
Sidee ku heshaa afka oo ku dhalaalaya afkaaga? Alaab wanaagsan, dulqaad iyo foorno. Cuntadani loogu talagalay wanka la dubay oo leh liin waa tusaale fiican
Wareegga lo'da ee Porto
Wareegga xayawaanka ku jira maraqa loo yaqaan 'Porto sauce' waa saxan aad u wanaagsan oo wax u dhimaya. Waad sii diyaarin kartaa.
Hilib lagu dubay dhir iyo toon
Cunto la kariyey oo leh dhir iyo toon, saxan laga yaabo ama uusan jeclaan karin wax badan. Adiguna ma jeceshahay?
Kubadaha hilibka ee kareemka iyo maraqa jiiska
Kubbadaha hilibka ee kareemka iyo maraqa jiiska, waa habka ugu fiican ee loogu talagalay dadka caanaha jecel.
Brisket hilib dubay oo leh baradho
Xirfadan hilibka lo'da ee la dubay waa cunno fudud oo dhadhan fiican leh oo aan qaali ahayn; saxan fudud oo aad ku raaci karto baradhada qaarkood.
Sirta doofaarka ee biirka leh ratatouille tufaax
Maanta waxaan kuu keenay cunto karis caafimaad leh oo ku saabsan sirta doofaarka ee biirka leh ratatouille. Waxaan ogaaneynaa sida laba shey aan ugu helno saxan ka duwan
Kubadaha hilibka loo yaqaan 'Whiskey'
Kubbadaha hilibka ee loo yaqaan 'whiskey' ayaa loo adeegsan karaa inay yihiin saxan u gaar ah qiimahooda nafaqo ee hodanka ah. Cunto fudud oo aad u dhameystiran.
Digaag qalafsan oo leh baradho baradho ah
Xirmooyinka digaaggan ee digaagga leh baradhada baradhada ayaa ah soo-jeedin weyn oo loogu talagalay cashooyinka iyo cuntooyinka caadiga ah ee guriga.
Sausages digaag leh basasha ku jira khamri
Waxyaabo aad u yar ayaa lagama maarmaan u ah sameynta cuntadan loogu talagalay sausage digaag leh basasha ku jirta khamriga. Waxay soo baxaan aad u macaan oo hodan ah. Tijaabooyinka?
Cunto lo'da Sephardic
Cuntadan hilibka lo'da ee Sephardic waxay leedahay suugo suugaan leh oo isku daraya aromas macaan iyo basbaas leh. Waxay leedahay faa'iido; in aad horay u sii diyaariso
Bacon jilicsan oo la buuxiyey oo leh maraqa likaha
Hilib doofaarkan la buuxiyey ee jilicsan ee leh maraqa likaha waa fududahay in la sameeyo iyo cunto karis weyn.
Tenderloin steaks ee maraqa basbaas
Maqaalkani waxaan uga hadlaynaa qaab fudud oo caafimaad leh oo loo yaqaan 'stein steak' oo aad ku samayn karto waqti gaaban qadada iyo cashada labadaba.
Hilibka doofaarka leh boqoshaada
Waxay kugu qaadan doontaa nus saac inaad miiska dul dhigto hilibkan doofaarka leh basasha yar-caramelized iyo boqoshaada.
Kubadaha hilibka leh digir iyo dabacasaha
Waxaan maanta ku soo qaadaneynaa wax caadi ah, qaar ka mid ah kubbadaha hilibka leh digir iyo dabacase, dhaqan miiska saaran.
Cannelloni waxaa laga buuxiyay hilib iyo yaanyo guriga lagu sameeyo
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta hodanka ah ee cannelloni-ka hilibka laga buuxiyo. Qado buuxin u ah qoyska oo dhan xilligan oo kale sanadkii.
Hilib lo'aad oo leh baradho
Hilibkan lo'da leh baradhada iyo khudaarta waa saxan aad u dhameystiran oo xambaarsan tamar badan. Ku habboon quudinta qoyska oo dhan.
Doofaarka doofaarka leh basasha karamalka leh iyo mooska
Muuska iyo basasha caramelized sida qurxinta waxay siinaysaa hilibka doofaarka taabasho macaan oo gaar ah. Iskuday!
Digaag digaag iyo jiis la daweeyey
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo empanada hodan ah oo laga buuxiyo digaag iyo jiis biskhamel la daweeyey. Isku darka dhadhanka wanaagsan, ku fiican casho.
Hachis Parmentier, gastronomy Faransiis
Hachis Parmentier waa saxan gastronomy Faransiis ah oo Isbaanish ah waxaan ugu yeeri karnaa sida hilibka shiidan iyo baradhada la shiiday
Naasaha digaagga ee lagu kariyey chorizo ​​iyo jiiska maraqa ku jira
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo digaag digaag macaan oo lagu buuxiyey jiis iyo chorizo ​​oo maraqa ku jira. Cunto fudud oo dhadhan fiican leh oo loogu talagalay casho saaxiibtinimo.
Beerka hilibka lo'da ee fudud
Waxaan ku tusineynaa habka saxda ah ee aad ku shiileyso beerka ugana dhadhamin karto taabashada khal iyo dhir.
Digaagga digaagga iyo khudradda duudduuban
Ma ka daashay diyaarinta naaska digaagga si isku mid ah? Waxaan kuu soo jeedinaynaa xoogaa duudduuban naaso fudud oo ay khudaar ka buuxsan tahay
Naasaha la kariyey ee xawaashka leh, waxay ku fiican yihiin cuntooyinka miisaankaagu ku yaraado
Qodobkaan waxaan ku tusineynaa sida loogu kariyo naasaha digaaga udgoon ee udgoon foornada. Si aad u siiso cunnadan qalalan dhadhan aad u badan.
Xidhmooyinka guntin lagu garaacay basbaas iyo farmaajo
Hilibka jilicsan ee jilicsan ee lagu garaacay basbaas iyo jiis ayaa ku habboon qoyska oo dhan. Cunto fudud oo qof kastaa samayn karo.
Digaag dubay plomme iyo baradho
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo digaag duban oo dhadhan fiican leh oo saaran sariirta khudradda iyo tubta.
Bariis leh digaag iyo squid
Bariiska digaagga ee dhaqameed wuxuu u adeegaa saldhig ahaan si looga faa'iideysto maaddooyinka kale ee aan ku haysanno guriga. Waxaan ka sameysanaa bariis leh khudaar, digaag iyo jilaar.
Digaag digaag oo laga buuxiyey ham iyo farmaajo maraqa ku jira
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo digaag digaag macaan oo laga buuxiyey ham iyo farmaajo, qado qaali ah oo dhadhamin doonta sida ammaanta barakaysan.
Sirloin leh boqoshaada, xabadka iyo maraqa jiiska
Tartankan doofaarka oo ay weheliyaan boqoshaada, xabadka iyo sooska buluugga ah ee dhadhanka macaan ayaa ah habka loogu talagalay in maskaxda lagu hayo liiska kirismaska.
Digaaga liinta, hab kale oo loogu kariyo digaagga 15 daqiiqo
Qodobkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo digaag digaag liin dhanaan ah. Sidan oo kale, waxaan isku dayi doonaa qaniinyo leh dhadhan ka duwan.
Aubergines oo lagu buuxiyey hilibka rosemary
Waxaan ku tusineynaa hab fudud oo aad ku diyaarin karto aubergines cufan, oo leh hilib duqadda ah oo lagu carfiyay toon iyo rosemary.
Medallions digaag creamy, casho fudud oo macaan
Maanta Cunnooyinka Cunto Kariska waxaan ku cuneynaa casho fudud: medallions digaag dufan leh, macaan oo ku habboon qoyska oo dhan.
Digaag digaag leh saytuun, cunto karinta dhaqameed Carabi ah
Qadada maanta waxaan leenahay tagine digaag macaan leh oo saytuun ah, waa qaab carabi ah oo aadan tabi karin.
Carrabka lo'da ee maraqa ku jira
Carabku waa hilib aad u jilicsan oo qaarna jecelyihiin qaarna ka xishoodaan. Maanta waxaan ku tusineynaa sida loogu diyaariyo maraqa.
Risotto leh bolse
Si aan u bilaabo xilligan Dayrta ee cusub, waxaan diyaariyey risotto dhadhan fiican leh oo leh bolse si fartaadu u leefleefo, waxaan rajeynayaa inaad ku raaxeysan doonto.
Digaag digaag ayaa lagu duudduubay saliida serrano iyo jiiska maraqa kareemka
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo hilib digaag macaan oo lagu duubay Serrano ham iyo farmaajo oo lagu maydhay jiis hodan ah iyo maraqa kareemka.
Digaagga digaagga ee papillote, casiir leh oo macaan
Farsamada papillote ma aha oo kaliya mid aad u fudud, laakiin sidoo kale waa caafimaad waxaana ku dabaqi karnaa cunno kasta. Maanta waxaan soo bandhigeynaa dhar leh digaag.
Kubadda hilibka digaagga ee maraqa leh baradhada shiidan
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta weyn, hilibka digaagga ee suugada ah, taas oo ah wax aan ka badneyn kubbadda hilibka weyn ee aad ka dheregto.
Aubergines oo hilib leh farmaajo
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo aubergines macaan oo lagu buuxiyo hilibka gratin oo jiis ah. Qaniinyo aad u fiican
Bariis leh bakayle iyo beer
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo bariis dhadhan fiican leh bakayle iyo beer, saxan gaar ah oo aad u fudud.
Longaniza ee maraqa khamriga
Maqaalkani waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo cunto karis aad u dhakhso badan leh bolse. Waxay ku maydhan yihiin maraqa khamriga ee fiican.
Stelo sirloin maraqa likaha iyo kareemka
Qodobkaan waxaan kuugu diyaarinay cunto karinta macaan ee ku saleysan fillo sirloin ee kareemka iyo maraqa boqoshaada jiiska, si aad farahaaga u leefleexdo
Hilib ka badan baradhada la dubay iyo hilib doofaar
Maqaalkani waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo cunto karinta hilibka macaan sariirta baradhada laga sameeyo microwave iyo taabashada hilibka doofaarka.
Ilmada digaagga, farxad u ah kuwa yaryar
Qormadan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo ilmo digaag yar oo macaan, oo leh dhadhan badan oo aad uga yaabiso kuwa yaryar ee guriga ku jira.
Hilibka Cheddar iyo keega baradhada
Qodobkaan waxaan kusoo bandhigeynaa sida loo sameeyo cuntada sida loo isticmaalo. Kibli hilib macaan leh iyo baradho shiidan oo jiis ah.
Lasagna leh hilib iyo pate, fudud oo dhadhan fiican leh
Qodobkaan waxaan kusoo bandhigeynaa sida loo sameeyo lasagna macaan leh hilib iyo pate, anagoo ka faa'iideysaneyna daasadahaas pate-ka ah ee aan ku heyno qaboojiyaha oo aadan isticmaalin.
Bowdyaha digaagga la dubay sariirta khudaarta
Waxaan ku tusineynaa hal dariiqo oo kale oo aad ku kari karto digaagga duban. On sariirta khudaarta iyo baradho, cunto karinta qoyska oo dhan
Digaag digaag leh khudaar, gaar ah casho jacayl ah
Qodobkaan waxaan ku siineynaa fikrad aad u fiican oo ku saabsan casho jaceyl ah oo leh digaag digaag leh basbaas, basal iyo yaanyo cherry ah.
Jiis casiir leh oo burgers cufan leh
Qodobkaan waxaan ku bareynaa sida loo sameeyo hamburgers-ka caadiga ah qaab kale oo casiir leh, hamburgers farmaajo lagu buuxiyey.
Digaag Toonta, saxan basbaas leh oo aad u fiican
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta digaagga cajiinka weyn. Waxay u fiicantahay dadka cuntaya ee jecel cuntada basbaaska leh.
Digaag, ham iyo béchamel croquettes, qaniinyada 10
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo diyaariyo digaag macaan, ham iyo béchamel croquettes. Cunto karis weyn oo loogu tala galay casho.
Musaka hilibka iyo zucchini, cuntada sida loogu raaxeysto todobaadkan
Qodobkaan waxaan ku siineynaa fikrad inaad ku raaxeysato dhadhanka maalmahan in ciidaha ay kudhamaadeen hilibkan iyo zucchini musaka.
Basbaaska Piquillo waxaa lagu buuxiyay dhaldhalaalka, Easter gaar ah
Qodobkaan waxaan ku siineynaa fikrad ku saabsan Easter, basbaaskan piquillo oo hilib leh béchamel lagu buuxiyey. Wanaagsan!
Beerka digaagga oo leh bariis, il macaan oo bir ah
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto fudud aad u fudud oo ay ka buuxaan nafaqooyin sida birta. Qaar ka mid ah beerka digaagga ee macaan qadada.
Kubadaha baradhada oo laga buuxiyey hilib iyo farmaajo
Maqaalkan, waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunno macaan carruurta yaryar, qaar ka mid ah kubbadaha baradhada ee hilibka lagu buuxiyo, way jeclaan doonaan.
Hilib la kariyey oo leh suugo yaanyo ah
Waxaan ku tusineynaa qaab fudud oo aad uga faa’iideysan karto hilibka la kariyey ee aad ugu diyaariso maraq. Hilib la kariyey oo leh suugo yaanyo dhadhan ah.
Hilib digaag oo leh artichokes iyo digir
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo hilib digaag dhadhan fiican leh oo leh artichokes iyo digir, oo ah cunno aad u dhameystiran oo lagu quudiyo qoyska oo dhan.
Digaag ayaa lagu shiilay adobo, oo ah cunno ilaahyo
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta cajiibka ah ee digaagga la shiilay ee maraqa adobo. Cunto macaan oo hilib dubis ah.
Doofaarka doofaarka leh basasha iyo basbaaska cagaaran
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo jilicsanaan doofaar macaan leh basasha semi-confit iyo piemiento cagaaran.
Kubadaha hilibka digaaga, loogu talagalay qoyska oo dhan oo ay ku jiraan kuwa yaryar
Maqaalkani waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo digaag hilib digaag aad u fiican. Waxaa lagula taliyay qoyska oo dhan, gaar ahaan carruurta.
Pie of baradho la shiiday iyo hilib, gaar ah casho jacayl ah
Qodobkaan waxaan ku soo bandhigeynaa baradhadan la shiiday iyo keega hilibka, si loogu dabaaldego sanadguuradii ama si fudud loola yaabo casho jaceyl.
Kubadaha hilibka lo'da ee maraqa Isbaanishka
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo kubbadaha hilibka ee maraqa Isbaanishka, maraqa oo waliba u adeegi doona lasocodka hilibka kale.
Naasaha laga buuxiyay ham iyo farmaajo, waxay ku fiican yihiin carruurta
Qodobkaan waxaan kusoo bandhigeynaa sida loo sameeyo naasaha macaan ee lagu buuxiyo ham iyo farmaajo. Cuntadani aad ayey ugu fiican tahay carruurtaada, way jeclaan doonaan.
Hilib hilib leh baradho, isha tamarta
Qormadan, waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo hilib wanaagsan oo leh baradho, cunto karis aad u fiican oo tamar badan iyo kuleyl siisa jirka inta lagu jiro qabowga.
Hilibka lasagna Bolognese
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo hilib lasagna Bolognese, sida caadiga ah ee Talyaaniga laakiin leh taabashada Isbaanishka.
Digaag leh yicib, Cuntada 10
Qodobkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo saxan weyn oo digaag leh yicib. Cunto fudud, halka dhadhan macaan. Waxaan kugu martiqaadayaa inaad tijaabiso.
Turkiga fuud leh khudaar
Cunto karinta Turkiga oo leh khudaar, saxan aad u caafimaad badan oo dhadhan fiican leh si loo ilaaliyo cuntada. Cuntadan turkey waa mid macaan.
Turkey cufan, karinta Christmas
Cuntada turkey ee cufan, saxanka caadiga ah ee kirismaska ​​ee leh aaladaha, abrikotka qalalan iyo lowska geed. Recipe si buuxda ayaa loogu sharaxay qaab fudud waana dhadhan fiican
Feeraha duban ee udgoonkii basil, dhadhan fiican oo aad u fudud in la diyaariyo
Feeraha duban ayaa ah, marka lagu daro inay dhadhan fiican yihiin, aadna u caafimaad qabaan, maxaa yeelay waxaa kaliya lagu miiray saliid iyo basil, iyo wax kale oo yar.
Kubadaha hilibka ee maraqa ku jira
Kubbadaha hilibka ee maraqa ku jira waa saxan aad u dhameystiran oo fudud si loo diyaariyo saxanka, oo ku habboon cashada, gaar ahaan marka ay carruurtu jiraan.
Dhabanada dhabanka ee maraqa Porto
Cunto fudud oo caafimaad leh oo loogu talagalay dhabannada dhaban ee maraqa Porto. Dhabannada Hilibka ayaa caan ku ah qof walba waxayna ku guuleysan doonaan munaasabad gaar ah.
Wareeg hilibka lo'da oo leh khudaar
Cuntada wareegsan ee loo yaqaan 'Veal round' oo leh khudaar, caafimaad iyo caafimaad leh. Cunto fudud oo fudud oo kaa caawin doonta cunista khudradda reerka oo dhan
Feeraha Malabka Malabka
Feeraha Wan ee malabku leeyahay, oo ah qaab fudud oo asal ah oo aad uga yaabin karto martidaada.
Hilibka lo'da guryaha lagu sameeyo ee suugada leh
Halkan waxaan ku barinaa sida loo sameeyo hamburgers macmacaan ah oo macmacaan ah oo guriga lagu sameeyo si looga fogaado 'cuntooyinka degdegga ah'.
Digaag qalaad iyo Saladitos qorfe
Fikrad fudud oo fudud: fudud oo jaban. Dulucda iyo qorfe waxay siin doonaan taabasho qalafsan oo ka dhigaysa cunnada fudud mid aan laga hor istaagi karin.
Xayawaanka duurjoogta ah
Foolooyinka duurjoogta ah ee maraqa khalka balsamic iyo lowska geed iyo sabiib
Dhabannada macmacaanka loo yaqaan 'Puff'
Dhabannada leh boqoshaada lagu duudduubay buskudka
Kubadaha cufan ee cufan
Hilib doofaar iyo jiis cusub oo kubbado hilib ah laga buuxiyey. Cunto karis ka sameysan jiis cufan oo hilib kubbadeed ku habboon cunno borotiin sare leh
Salad digaag leh suugo casaan ah
Ma jiraan wax ka wanaagsan in si wanaagsan loo cuno oo aan ka ahayn saladh wanaagsan oo leh digaag iyo khudrad, si aan uga dhigno cuntadeena xulafada ugu fiican.
Bakayle maraqa cananaaska
Hadaad jeceshahay hilib, wax kafiican inaad ku sameyso cuntadan maraqa cananaaska, maxaa yeelay waa macaan oo fudud.
Naaska lagu kariyey basbaaska iyo yaanyada
Halkan waxaan ku tusinaynaa sauté macaan oo leh khudaar iyo hilib kuwa jecel cuntada wanaagsan, si aad u baratid suxuunta cusub.
Wanka Malabka oo leh burooyinka
Wanka Malabka oo leh burooyinka, cuntada caadiga ah ee isku dhafan dhadhanka macaan iyo cusbada
Xirmooyinka Turkiga oo leh béchamel gratin
Cunto fudud oo hodan ah oo loogu talagalay buuxinta turkey oo leh béchamel gratin. Aynu aragno tallaabada ugu fudud ee tallaabada ah ee loogu raaxeysto macmacaanka.
Churrasco oo leh maraqa basbaas
Cunto fudud oo hodan ah oo loogu talagalay churrasco leh maraqa basbaaska. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto macaanida iyo diyaarinteeda.
Digaag leh cananaaska iyo maraqa malabka
digaag leh cananaaska macaan iyo dhanaan, soy, malab iyo sooska khamriga cad
Croquettes bakayle guriga lagu sameeyo
Cunnooyinka fudud ee hodanka ah ee bakaylaha guryaha lagu kariyo. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.