Cunto karinta

La cudurka baruurta waa cudur ku dhaca aag u dhow xiidmaha yar inuu bararo. Waxaa sababa gliadin, oo ka mid ah qaybaha gluten, kaas oo inta badan ka jira badarka. Daaweyntu waa in la cuno cuntooyinka aan ku jirin gluten, taasi waa sababta Las Recetas de Cocina aan u dooneyno inaan u sameyno qayb gaar ah si dadka qaba cudurka baruurta ay u sameeyaan menuskooda. Waxaan baran doonaa sida loo diyaariyo buskudka, muufada, jalaatada, pizzas, baastada, puddings, iyo dhamaanteed, gluten-la'aan.

1
2

Qeybaha ugu muhiimsan

Celiacs: Kukiyada macaan ee aan lahayn gluten ee loogu talagalay carruurta ku jirta heerkulbeegga

rootiga keto

Keto rooti aan bur!

Rooti Keto waa rooti aan bur lahayn oo aad ku diyaarin karto microwave 90 ilbiriqsi gudahood. Ku habboon rootigaaga ama sandwijkaaga.

Tuna-ka-xorta ah Gluten iyo empanada khudradda ah

Carmen Guillén

Cuntada maanta waxaa loogu talagalay kuwa qaba jirrooyinka baruurta: Tuna-ka aan lahayn Gluten iyo empanada khudradda. Waa macaan oo casiir leh!

Keeg isbuunyo oo aan lahayn Gluten

Carmen Guillén

Cuntada maanta waxaa loogu talagalay gaar ahaan dadka qaba cudurka baruurta ama dulqaad la'aanta gluten. Keeggan macmalka ah ma leh wax uu ka hinaaso inta kale

Keega bocorka leh kareemka la kariyey

Keega bocorka leh kareemka la kariyey

Keeggan isbuunyada ee bocorka ah waa mid aan lahayn gluten! kareemka la shiiday waa dhakhso oo fudud in la diyaariyo. Ku habboon Hawoodka soo socda.

Kukiyada yicib-la'aanta ah ee Gluten-ka

Kukiyada yicib-la'aanta ah ee Gluten-ka

Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo buskudka yicib macaan ee ku habboon dhammaan kuwa leh xasaasiyadda gluten ama dulqaad la'aan.

Celiacs: Burburinta hadhuudhka aan lahayn gluten

Si aad u dhadhamiso wakhti kasta oo maalinta ah, waxaanu u diyaarin doonaa buskudka galleyda ah ee aan lahayn gluten-ka nafaqaysan ee dhammaan kuwa celiac-yada, oo la sameeyay...

Celiacs: rootiga lagu dubo burka soy-aan-lahayn

Bubboyinkan ay ku jiraan daqiiqda soygu waa cunto nafaqo leh oo caafimaad leh dhammaan kuwa la ildaran dulqaad la'aanta iyo ...

Celiacs: quince paste on rootiga aan lahayn gluten

Maanta waxaan ku bari doonaa sida loo sameeyo koollada quince-ka macaan ee rootiga aan-gluten-free-ka ah si ay dhammaan dadka celiacs-ku u awoodaan ...

Celiacs: jalaatada mooska oo aan kala goyn lahayn

Si aan u samayno jalaatada aan lahayn gluten-ka ee macaan, waxaan u isticmaali doonaa muus cunto nafaqo leh, oo ka samaysan macmacaan macaan...

pizza baradho bilaash ah

Celiacs: pizza baradho ah oo aan lahayn gluten

Waxaan u diyaarin doonaa cunto karinta biisa baradho oo heer sare ah oo loogu talagalay dhammaan kuwa la ildaran dulqaad la'aanta gluten, taasoo ah ikhtiyaar ...

Celiacs: gnocchi digaag la'aan-gluten

Waxaan u diyaarin doonaa cunto fudud oo aan lahayn gluten-free dhammaan dadka la ildaran cudurka baruurta si ay ugu raaxaystaan sida saxan weyn iyo...