Bariis dubay ukumo
Cuntadani caafimaadka leh ee loogu talagalay bariiska ukunta la dubay waxaan u isticmaali doonaa bariiska midabka wanaagsan leh laakiin haddii aadan haysan ...
Cunnooyinka caafimaadka leh
Mashiinka duban la dubay
Milansaska la dubay waa cunto caafimaad leh oo ay ugu wacan tahay fiberkooda iyo birtooda laakiin ...
Jalaatada qaraha leh caano isku dhafan
Maanta waxaan diyaarin doonaa macmacaan leh dhadhan macaan oo dhadhan fiican leh sida qormadan fudud ee loogu talagalay barafka qaraha ee caanaha leh ...
Celiacs: galley aan lahayn gluten ama polenta pizza
Dhamaan celiacyada inay ku farxaan, waxaan diyaarin doonnaa cunno la mid ah pizza, iyadoo ah diyaarin ku habboon ...
Celiacs: scones-aan-lahayn gluten-ka ee kuleylka
Scones waa cunto aad u firfircoon oo loogu talagalay baruurta si ay ugu raaxaystaan quraacda ama cunnada fudud iyo ...
Celiacs: cajiinka ravioli ee aan lahayn gluten
Cuntadani waxay ka sameysnaan kartaa maadada 'gluten-free' ee dhammaan baruurta, waxaad cajiinka ugu sameyn kartaa ravioli macaan oo kala duwan ...
Qurxinta bariiska Rosemary
Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad diyaarsato qurxin macaan oo ah bariis dhadhan rosemary ah si aad ugu dhadhamiso saxan kulul oo aad u isticmaasho ...
Lawska karamooliye
Waxaan u diyaarin doonaa cunto macaan oo macaan oo loogu talagalay carruurta iyo dhalinyarada guriga si ay u dhadhamiyaan gaar ahaan, iyagoo ah karinta guriga lagu sameeyo ...
Kaloriinta yar: digaagga iyo khudradda cagaaran
Waxaan heli doonnaa cunno dhadhan fiican leh oo aan ku dhadhaminno dhamaadka usbuuca naasaha digaagga iyo khudaar qaar oo hodan ku ah ...
Macmacaanka tufaaxa leh caano fadhi
Waxaan u sameyn doonaa qaab fudud oo macmacaan macaan oo macaan leh tufaax iyo caano fadhi sidaa darteed dhadhanka qabow dhamaadka ...
Karootada la shiiday
Soo jeedinta maanta waa in la diyaariyo karootada la shiiday si ay u carfaan dhammaadka usbuuca qurxin ahaan, cunno ahaan ama ...
Nacnac bocorka la duubay
Si loo sameeyo macaankan caafimaadka qaba waxaan isticmaali doonaa nooca bocorka maxaa yeelay wuxuu leeyahay isku dheelitirnaan ka wanaagsan sidii loo diyaarin lahaa iyo ...
Macaanka cananaaska si loo ilaaliyo
Macaanka cananaaska macaan iyo nafaqada leh waa qaab fudud oo loo sameeyo iyo waliba maxaa yeelay mar ...
Celiacs: Kukiyada macaan ee aan lahayn gluten ee loogu talagalay carruurta ku jirta heerkulbeegga
Waxaan ku siinayaa hab fudud oo loogu talagalay buskudka macaan si aad ugula sameysan karto heerkulbeegga si dhammaan baruurtu u dhadhamiyaan ...
Burburka leh jajab jajab ah
Maanta waxaan soo jeedinayaa in la sameeyo xoogaa saliid ah oo macaan oo nafaqeysan leh oo leh jajab aad u adag oo hadhuudh ah oo ku yaal dusha sare si ...
Sonkorowga: fillets kalluunka leh maraqa isbinaajka
Cunnadan kulul ee macaan waa cunno karis caafimaad leh waxaanna u adeegsan doonnaa isku-darka kalluunka cunno nafaqo leh oo dhammaan dadka who
Celiacs: keega fudud ee isbuunyada leh malab aan lahayn gluten
Cunnooyinka fudud ee aan diyaarin doonno waxay si gaar ah ugu habboon yihiin dhammaan kuwa la ildaran cudurka baruurta oo aan ahayn sababtan ...
Saxanka digirta soya ama macaan
Maanta waxaan soo jeedinayaa in aan diyaariyo macmacaanka macaanka ama macaan ee aan u isticmaali jiray cuntada nafaqada leh ...
Jelly strawberry dabiiciga ah
Cunto kariska caafimaadka leh ee lagu sameeyo jellyberiga nooca dabiiciga ah waa diyaarin fudud oo macmal ah si dhammaan ...
Celiacs: gnocchi bocor-lahayn boomaatada
Waxaan u diyaarin doonaa cunto fudud oo fudud oo loogu talagalay dhammaan dadka qaba cudurka baruurta iyadoo la adeegsanayo bocorka cuntada ugu habboon ...
Kukiyadaha Boorashka iyo Shukulaatada Fudud
Halkaan waxaan kugu tusineynaa cunto karis wax ku ool ah, taajir ah Wiilashu way jecelyihiin, wanaagna way kuu hayaan….
Bocorka Flan
Halkan waxaan ku tusayaa, macmacaan hal-abuur leh, oo fudud oo la diyaarin karo oo caafimaad qaba; ku habboon kan ugu yar guriga, halkaas oo ay ...
Lasagna light Spinach
Ma haysaa wax damacsan? Hagaag, maxaad naftaada ugu raaxeysan laheyd waqti ka waqti: Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 20 saxan oo ah lasagna 1 ...
Liinta Kiwi (loogu talagalay 12 koob)
Kiwifruit waa u muhiim qof kasta oo u baahan fiitamiinnada C iyo fiilooyinka, sidaa darteed liin dhanaantaani waa ...
Baradho shiidan, basbaas iyo basal
Tani waa cunto karis fudud oo fudud oo la cuni karo xagaaga iyo jiilaalka labadaba maadaama ...
Kareemka Strawberry
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 1 koob oo la jarjaray strawberries 1 moos la jeexjeexay ah oo lagu shubayay liin dhanaan 1 qaado qaado ...
Macaanka liinta ee guriga lagu sameeyo
Waxaan arki doonaa talaabada talaabo talaabo ah si aan uga dhigno macaan liin dhanaan. Macaan macmal ah oo dhadhan gaar ah leh.
Bariis iyo calaacal wadnaha salaac
Salad ku habboon marka aad bariis ka harto oo aad dhibaato ku sugan tahay maaddaama reerkaagu leeyahay cunto xumo ...
Semolina gnocchi
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 250 garaam oo semolina ah Bur ah qadarka loo baahan yahay Milix si aad u dhadhamiso Habka Karso semolina biyo iyo milix ah, ka dib ...
Digaag Jarmal ah
Sidee ku saabsan inaan ku siiyo wax yar oo khiyaamo ah si aad u beddesho dhadhanka digaaggaaga duban, oo aad uga dhex muuqato ...
Digirta cagaaran oo leh toonta ateero
Digirta cagaarka ah ee loo yaqaan 'ata' cagaaran oo leh baradho la kariyey, oo loogu talagalay digirta cagaaran oo caafimaad iyo dhadhan fiican leh
Salad miro khafiif ah
Kani waa saladh miro kaloori ah oo hooseeya. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 5 liinta 1 tufaax 1 canab ah 2 kiwis 1 miro guduud ...
COD A LA GALLEGA (Diyaarinta Thermomix)
INGREDIENTS: - 2 fillets qaboojiye ah - 600 garaam oo baradho ah oo karkaraya - 400 garaam oo biyo ah ...
SIDEE LOOGU SAMEEYAA ADOOBO LOOGU TALAGALAY KALUUNKA QAADASHADA MALAHAN MALAH
INGREDIENTS: - liin - toon - toon - paprika DIYAARINTA: Santuuqa dhalada ah waxaan dhigey labo ama seddex galaas ...