Alimentos

Markaan aragno baloog ka mid ah jikada, waxa ugu horeeya ee aan u malayno waa inaan kaliya arki doonno cuntooyinka. Si kastaba ha noqotee, qaybtaan waxaan ku dhex gali doonnaa cuntada oo waxaan baran doonaa astaamihiisa, faa'iido y riyooyin, si loo isku daro oo loo sameeyo cuntada sida loo kariyo iyo sida loo doorto. Waa maxay faa'iidooyinka tigernut? Iyo malabka? Iyo rootiga? Halkan waxaad kaga jawaabi kartaa tan iyo su'aalo kale oo badan.

    Bogag:
  • 1
  • 2

Qeybaha ugu muhiimsan

Cauliflower Salad

Carmen Guillén

Cauliflower, cuntadaas, sida loo diido sida loo jecel yahay, qaybo siman ... Hagaag haa! Waxaan aad ugu qanacsanahay in salad-cauliflower this...

dadweynaha
guryaha nectarine

Guryaha Nectarine

Loreto

Sida toddobaad kasta waxaan diyaar u nahay inaan kaala hadalno waxyaabaha ku saabsan waxyaabaha ay leedahay iyo faa'iidooyinka cuntada wanaagsan, sida nectarine,...

faa'iidooyinka radishes-ka

Guryaha Radishes

Loreto

Waqti kasta oo sanadka ah waa inaan ka warqabnaa cuntada aan haysano, had iyo jeer isku dheelitiran, oo leh ...

faa'iidooyinka ukunta

Faa'iidooyinka ukunta

Loreto

Dhammaanteen waan ognahay in cuntadu ay tahay qodob aad muhiim ugu ah caafimaadka jirkeena, waana sababta aan u aaminsanahay...

basbaas-midabyo

Faa'iidooyinka basbaas dawan

Loreto

Waxaan ognahay in ay jiraan dad badan oo isku daya in ay ka fogaadaan basbaaska cuntadooda maalinlaha ah, iyo sidoo kale carruurta dabaasha ...

asparagus

Faa'iidooyinka dhirta

Loreto

Sida maalin kasta oo Talaado ah, waxaan isku diyaarineynaa inaan ku ogeysiino faa'iidooyinka cuntooyinka macaan ee aan ku haysanno dhulkeenna, gudaha...

qaraha

Faa'iidooyinka Qaraha

Loreto

Maalmahan kulul ee aan ku jirno meelaha qaar, waxaa aad muhiim u ah in aad had iyo jeer cuntid cuntooyin soo dejisa oo aad...

salmon

Guryaha Salmon

Loreto

Sidaad ogtahay, waxaan jecelnahay inaan kugu daryeelno cuntooyinka ugu fiican iyo abuurista cuntooyin kala duwan, iyo sidoo kale ...