Cunnooyinka fudud

Ma lihid waqtiga karinta Maxaad tahay laga bilaabo adduunka wax lagu karsado oo aadan aqoon sida loo diyaariyo suxuunta aad ugu jeceshahay? Ha ka welwelin. Cunnooyinka Cunto karinta waxaan kuu diyaarinay qaybtaan. Halkan waxaad ka heli doontaa inta ugu badan fududaan marka uma baahnid inaad ka tanaasusho taajiriinta iyo cuntada guriga lagu sameeyo. Tusaale ahaan, waxaan baran doonnaa sida loo diyaariyo ukumo fudud oo cufan ah, qaar muufaanno ah oo layaableh, flan dhadhan fiican leh, biisaska guryaha lagu sameeyo iyo cuntooyin badan oo badan. Miyaad seegaysaa?

1
2
3
4

Qeybaha ugu muhiimsan

digir leh sardines iyo baradho la kariyey

digir leh sardines iyo baradho la kariyey, cunto karis degdeg ah oo fudud

Ma waxaad raadinaysaa cunto fudud oo degdeg ah oo kuu ogolaanaysa inaad si fiican wax u cunto maalmahaas oo aadan haysan waqti aad ku...

Canjeero leh muus iyo shukulaato

Canjeero macaan oo leh muus iyo shukulaato quraacda

Waxay noqdeen canjeelada aan jeclahay, taasi way wada leedahay. Canjeeradaan muuska ah iyo shukulaatada ma aha oo kaliya...

Zucchini cannelloni oo leh tuna

Cannelloni zucchini degdeg ah oo leh tuna

Ma waxaad raadinaysaa cunto fudud oo ka dhigi doonta casho guul 20 daqiiqo gudahood? Ka dib kuwan zucchini cannelloni ee degdega ah ...

cuntooyinka jumsal milix (1)

Cunto karinta leh Jumsal milix

milixdu waxay xoojisaa dhadhanka cuntooyin badan. Taasina waa sababta ay u jiraan cuntooyin badan oo ay ka kooban yihiin...

Granola, yogurt iyo koobabka blueberry

Granola, yogurt iyo koobabka blueberry

Waxaan jeclahay muraayadahan yaryar oo noqon kara quraac ama cunto fudud laakiin sidoo kale loo adeego macmacaan ahaan. Muraayadahan yaryar...

Digir cagaaran oo baradho macaan leh

Digirta cagaaran oo leh baradho macaan, cunto karis fudud oo degdeg ah

Si aad si fiican wax ugu cunto uma baahnid inaad wakhti badan ku qaadato jikada, ugu yaraan had iyo jeer maaha. Digir-cagaaran oo leh...

Saxanka quraacda oo leh muus, blueberries, caano fadhi iyo lawska

Saxanka quraacda oo leh muus, blueberries, caano fadhi iyo lawska

Sida maddiibado khudaar ah oo macaan oo wax ku ool ah u yihiin quraacda xagaaga. Hadii aan iyagana ku darno sidaan...

Bowl Granola oo leh Berries duurjoogta ah iyo jiis Darwiish ah

Bowl Granola oo leh Berries duurjoogta ah iyo jiis Darwiish ah

Miyaad ka caajistay inaad mar walba isku quraacdo? Ma waxaad raadineysaa doorashooyin caafimaad leh oo cusub xagaaga? Maddiibadkan granola oo leh...

Boorash tufaax iyo canab leh

Ku diyaari boorash tufaax iyo canab ah quraacda

Yaa jecel inuu quraacda boorash ku cuno? Waa mid ka mid ah quraacda aan ugu jecelahay xilliga jiilaalka marka uu qabowgu martiqaado...

Boorash habeenkii oo dhan ah, chia iyo shukulaatada leh tangerine

Shukulaatada habeenkii quraacda leh tangerines

Runtii waxaan jeclahay boorashka quraacda, laakiin subaxda qaar aad ayaan uga caajisaa inaan sameeyo. Taasi waa sababta aan u milicsado habeen-dhaxe...

baradho la feeray

Baradho la feeray, wehel weyn

Ma waxaad raadinaysaa cunto kariye fudud laakiin waxtar leh? Baradhadan la feeray waxay buuxiyeen labada shuruudood waxayna noqdeen kuwo la socda...