Cunto gaar ah

Dad badan ayaa lagu qasbay inay raacaan cuntooyinka gaarka ah, sida cuntada dufan yar ama kaloriin, cuntooyinka loogu talagalay dadka qaba dulqaad la'aanta cuntada, ama leh macaanka ama dadka celiac, ama cuntooyin gaar ah oo loogu talagalay dhalmo ama xitaa cuntooyinka waaweyn fududaan dadka aan waqtiga haysan ama kuwa jikada ka bilaabaya. Cunnooyinka Cunnada Kariska waxaan ka wada fikirnay dhammaantiin waxaananna abuurnay qaybtan gaarka ah oo aad ka heli doontaan cunnooyinka dhammaan baahiyahaaga nafaqo.