Meringue leh granita caano qorfe
Meringue caano leh qorfe, macmacaan cusub oo hodan ah. Sidoo kale cunto fudud si aan nafteena u nasino oo aan u dhaafno kuleylka.
Meringue caano leh qorfe, macmacaan cusub oo hodan ah. Sidoo kale cunto fudud si aan nafteena u nasino oo aan u dhaafno kuleylka.
Miyaad jeceshahay inaad gariir qabow sameyso waqti ka waqti? Ka dib isku day shukulaatadaas iyo miraha jilicsan ee leh khudradda cabitaanka, waad jeclaan doontaa!
Casiirka iyo smoothies-ka isku daraya miraha, khudaarta iyo xitaa badarka, sida xaaladan oo kale, waa hab fiican oo lagu ...
Shukulaatada iyo qumbaha ruxitaanka ee aan soo jeedinayno maanta waxay noqon karaan quraac gaar ah ama cunno fudud, laakiin waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad baterigaaga dib u buuxiso jimicsi kadib.
Mooska iyo cambahaas macaan waxaa lagu diyaariyey kaliya 3 maado, inkasta oo aad kobcin kartid, sidayada oo kale, adigoo ku qurxinaya midhaha kale.
Strawberry iyo moos macaan oo macaan badan, cusub oo fiitamiin ka buuxo leh ama cunno fudud, oo ku habboon carruurta inay yeeshaan miro.
Mooska, shukulaatada iyo yicibta la kariyey ee aan maanta diyaarinno ayaa ku habboon carruurta iyo dadka waaweyn labadaba. Tijaabi!
Baro sida loogu diyaariyo cuntooyinka kala duwan ee loo yaqaan 'smoothie tufaax' oo waxaad ogaataa haddii cabitaankani kaa caawinayo inaad miisaankaaga hoos u dhigto ama aad caloosha simayso
Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo Lemon Champ, cabitaan macaan oo isku daraya champagne leh liin jalaato leh natiijo aan la diidi karin.
Muuskan iyo khudradda jilicsan ee leh cabitaanka yicibta khudradda ayaa ah beddel weyn oo ah quraac ama cunto fudud, oo nafaqo badan leh!
Mooska iyo wiki smoothie waxay ku habboon tahay in lagu daro miro cunnooyinka kuwa yaryar. Sidoo kale waa cabitaan nafaqo leh oo nafaqo leh xagaaga.
Markan waxaan kuu soo qaadaneynaa cuntada fudud ee loo yaqaan 'smoothie' macmacaanka guryaha lagu sameeyo, oo ku habboon in lagu qaboojiyo hadda guga-xagaaga
Tangerine-ka cagaaran, kaabajka iyo tufaaxa cananaaska ee aan maanta diyaarinay ayaa ku habboon in maalinta lagu bilaabo tamar. Iskuday oo noo sheeg fikirkaaga.
Munaasabadan waxaan kuugu soo bandhigeynaa casiir khudradeed iyo miraha kala duwan oo jirka u leh nadiifin. Ku habboon taariikhaha soo socda.
Shaaha wasakhda ah iyo faleebooyinku waa amarka maalinta oo inbadan oo naga mid ah ayaa lagu dhiirrigeliyaa inay cabaan, ha ahaadaan kuleyl ama qabow.
Maanta waxaan isku darnaa laba nooc oo kafee ah, qaxwada mocha iyo qaxwada Irish, si loo gaaro koob kulul oo ku habboon in la xiro cunto wanaagsan.
Waxay yiraahdaan quraacdu waa cuntada ugu muhiimsan ee maalinta, maxaa yeelay waa inay jirtaa mid kasta ...
Qaraha qabow iyo maraq ham, qaab kale oo lagu cuno miro, saxan caafimaad leh oo fudud oo lagu diyaariyo. Bilowga macaan xagaaga.Waad jeclaan doontaa !!
Xilliga xagaaga, mid ka mid ah xiddigaha ka cabba gudaha Spain oo ay weheliyaan Valencian horchata wuxuu noqon karaa gazpacho Andalusian. A…
Oreos-kan iyo bariiska macaan ee sokorta leh waa mid fudud oo dhaqso leh. Ku habboon in laga yaabiyo carruurta yaryar ee ku jirta cuntada fudud.
Haddii aad ka caajiso had iyo jeer inaad wada quraacato, waxaad ubaahantahay inaad isku daydo mirahaan 'strawberry', mooska iyo cauliflower smoothie. Cauliflower? Haa, waad haysataa ...
Ma aqaano sababta, marka loo eego cabitaannada marwalba waxaan isku dayay inaan wax soo saaro wax ka badan habka cuntada. Waxaa laga yaabaa in…
Cuntadani waxaan ku tusineynaa inaanan aheyn inaan sameyno la'aanteed wax macaan si aan u caafimaad qabno oo aanan u helin rodol of ...
Yoogurt oo leh malab jilicsan ayaa ku habboon carruurtaas kuwa diida dhadhanka malabka. Waxaan ku darnay dhowr buskud oo Maria ah si aan uga sii wanaajino.
Cuntada maanta waxaa loogu talagalay qaraha iyo caano soy ah. Waa macaantahay! Ma isku daydaa oo noo sheegtaa?
Liin dhanaanta waa cabitaan aad u nasteexo leh oo fudud in la sameeyo. Ku hay qaboojiyaha oo u isticmaal inaad kuleylka kuleylka gasho.
Cambahaas, cananaaska iyo mooska miraha kuleylka leh ee loo yaqaan 'smoothie' ama rux waa mid ku habboon macmacaan ama cunto fudud, oo loo adeegsaday qabow.
Strawberry sorbet waa soo jeedin weyn hadda oo kuleylka na weydiinayo macmacaan qabow. Miyaad ku dhiirrataa inaad isku daydo? Waa wax aad u fudud in la sameeyo.
Soo ogow noocyadan layaabka leh ee raaxaysiga leh ee 'strawberry' iyo 'cherry gazpacho'
Cunnadan mooska ah ee loo yaqaan 'smoothie smoothie' waxaad ku heli doontaa cunto fudud oo caafimaad leh oo dhammaystiran: miraha, caanaha soya iyo sonkorta.
Karootada, liinta, tufaaxa iyo casiirka sinjibiil ayaa ku habboon inuu maalinta ku bilaabo tamar ama jimicsi kadib
Maanta waxaan qaadaneynaa shaah aad u macaan, shaah leh dhir udgoon oo ka yimaada Hindiya taasna kaama tagi doonto dan la'aan.
Muuskan iyo qaraha macaan ayaa ah soo jeedin waqti cunto fudud ah, gaar ahaan haddii aad jimicsi horay u sameysay.
Qodobkaan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo gazpacho weyn, cabitaan caadi ah oo qabow xagaaga.
Khudradda miraha ayaa aad loo qadariyo ka dib markay sameeyaan nooc jimicsi ah. Isku day mooska iyo liintaas oo aan maanta ku tusinayno cuntadooda.
Wax uun kama fiicna mango iyo moos smothie oo cunno fudud xagaaga lagu qaboojiyo. Ha moogaanin karinteenna iyo talooyinka aan soo jeedineyno.
Qormadan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo jilciyaha qaraha cusub si jirka looga dhigo mid qoyan oo gebi ahaanba qabow, si loo yareeyo heerkulka sare.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo miraha fudud ee loo yaqaan 'strawberry' iyo 'smoothie smoothie', cabitaan nafaqo leh oo nafaqo leh, oo ku habboon cunnooyinka carruurta.
Mandarin sorbet leh cava, cunto karinta hodanka ah ee munaasabadaha gaarka ah. Waad qaadan kartaa ka hor hilibka ama lasocda macmacaanka, oo ugafiican shukulaatada
Anagoo raalli ka ah cunno caafimaad leh waxaan u diyaarinnaa Nestea guriga lagu sameeyo oo leh waxyaabo dabiici ah gebi ahaanba. Ku habboon cabitaan cabitaan ah
Macmacaan barafaysan oo leh moos iyo qumbaha caano fadhi, cunto macaan oo loogu talagalay mooska iyo jalaatada qumbaha xilliga kulul. Waxay dhadhamin doontaa dhadhan fiican!
Cunto fudud oo cusbooneysiin ah, qaraha iyo khudradda macaan ee khudradda. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto cunnadan macaan.
Avocado smoothie, cunto macaan oo lagu raaxeysto soodhankan borotiinka ah inta lagu jiro cimilada wanaagsan, ma awoodi doontid inaad iska celiso
Strawberry smoothie, cunto fudud oo smoothie ah oo leh miro dabiici ah. Carruurtu way jecel yihiin cuntooyinkan iyaga oo aan aqoonsanayn miraha iyo kuwa ka waaweynba!
Liin dhanaan iyo casiir muus ah, waxay wax weyn ku soo kordhiyeen quraacdeenna. Waxaan sidoo kale ku karin karnaa cabitaankan casiirka waqtiga cuntada fudud caano fadhi
Caanaha tufaaxa leh ee loo yaqaan 'Creamy banana apple smoothie', oo ah miis macaan oo loo diyaariyey maalmaha xagaaga iyo ka dhigista carruurta inay si miro leh u cunaan miraha
Cunto loogu diyaariyo cabitaan cusbo leh oo ku saleysan qaxwada, soodhaha iyo barafka. Waxaan arki doonnaa tallaabo-tallaabo si loo faahfaahiyo.
Cunto fudud oo macmal ah oo loogu talagalay caano diyaarsan, qabow qabow ama qabow. Waxaan eegeynaa sida cabitaanka noocaan ah ee xagaaga loogu diyaariyo guriga.
Maalmaha kulul, casiir dabiici ah oo aad u qabow ayaa noo anfacaya inaannu wax yar ka cabno biyo iyo miro. Halkaan waxaan kuugu daynayaa casiir miro guduud ah oo aad u qabow.
Geedka tufaaxa waa mid ka mid ah geedaha miraha sida ugu badan loo beero adduunka oo dhan iyo midhihiisa, tufaaxa, mid ka mid ah ...
Taajirnimadeeda maadooyinka asiidhyada iyo fiitamiinnada A iyo C awgood, cambe waa antioxidant awood badan oo jidhka ka caawisa ...
Aad u hodan ah, nasteexo leh oo macaan, ku habboon in lala wadaago, waxay ka dhigtaa 2 koob oo dhaadheer ama 4 kuwa caadiga ah, oo ku habboon in loo cuno cunto fudud ...
Waxyaabaha ay ka kooban 200g oo buluug ah. 4 qaado oo jalaato jalaato ah 4 yogurts dabiici ah oo la jarjaray 2 qaado oo sonkor ah Caleemaha ...
Waxyaabaha ay ka kooban: 4 tufaax Ayee Smith Smith (500 g) Casiirka 1 liin 30cl oo sharoobada ah (300 g oo ah ...
Dhammaan dadkaas waa inay raacaan cunto kalooriyeedu hooseeyo, soo-jeedintu waa in la diyaariyo granita nafis leh ...
Khudraddan miraha macaan leh ee leh liinta jalaatada ah waa u diyaargarow aad u wanaagsan oo aad ku raaxeysan karto wakhti kasta ...
Cabitaankani waa mid hodan ah oo duufsan, oo ku habboon labadaba cabbitaanka xilliga qaboobaha bilaa baraf, waxay kaa dhigeysaa kuleyl, ...
Si aan ugu diyaarino qaabkan caafimaad ee loo yaqaan 'granita' waxaan u adeegsan doonnaa burooyinka leh fitamiin iyo macdanta ku jirta cunno caafimaad leh laakiin ...
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 4 tbsp. qaado qaado qaxwada 8 tsp. sonkor ah 3/4 litir biyo ah 200g. kareem ah ...
Sifeeyahaani wuxuu ku siin doonaa tamarta lagama maarmaanka u ah inaad gaarto dhammaadka maalinta oo deggan oo tamar leh.
Aad u cusub, hodan ah, ku habboon kuwa ka cabanaya shubanka Waxyaabaha ay ka kooban yihiin 3 tufaax 1 koob oo Yogurt Dabiici ah ama ...
Cabitaan hodan ah, oo qabow leh oo ay ka buuxaan fiitamiino iyo antioxidants oo diyaar u noqon doona inay ku adeegaan daqiiqado yar gudahood. Waxyaabaha ay ka kooban…
Smoothie Tani waa mid aad u firfircoon, ku habboon carruurta yaryar ee dhaqdhaqaaqa iyo kuwa lumiya tamarta Waxyaabaha ay ka kooban yihiin 6 muus oo bisil ...
Waxaan kuu keenay cabitaankan si aan kuugu nasto oo aan kuugu nafaqeeyo si caafimaad leh adiga oo aan ku darin kalooriyeyaasha kuwa naftooda daryeela Waxyaabaha ay ka kooban 1…
Si aad ugu kululaato khamri hodan ah oo macaan badan oo ay weheliso reexaanta iyo shukulaatada Waxyaabaha ay ka kooban tahay 2 baararka shukulaatada ...
Waxyaabaha ay ka kooban: 1 diyaarad oo sharoobada grenadine ah 4 cl. casiir liin dhanaan ah 1,5 cl. ee Amaretto 1,5 cl. ee…
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 5 wiqiyadood oo caano ah oo uumis ah Kalua (dhadhamin)
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 2 wiqiyadood oo ah 'Icekey Ice' ah (3 ama 4 xabbo) Diyaarinta: Barafka iyo whiskeyga ku shubo galaas ...
Si aad ula socoto cunto kasta, waxaad diyaarin kartaa soodhadhkan. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 2 liinta 1 liin ah 200 g. 1/2 galaas sonkor ah ...
Taageerayaasha finza cananaaska, haddii aad rabto inaad diyaariso mid guriga lagu sameeyo, waxaan raacay qashinkan: Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 cananaaska cananaaska 1…
Waxaan ka soo qaatay nutridieta.com waxaan kuu sooqaadayaa cunto fudud oo leh moos iyo pears: Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 500g. muuska. 500g. ee isteroberi. 500cc. ee…
Cabitaan hodan ah oo ololaya ayaa ku habboon maalmaha qaboobaha. Aad ayey u fududahay in la sameeyo oo ay ku jiraan waxyaabo kooban few.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 2 cabir cabitaanno liin dhanaan ah 2 cabbiro brandy 2 cabbiro gin gin Burbursaday Diyaarinta: Dhig barafka iyo ...
Maanta waxaan rabay inaan helo wax nasteexo leh Waxaan kugula talinayaa macaanida cananaaska macaan: Waxyaabaha ay ka kooban yihiin 1 koob iyo badh ka mid ah ...
Maanta waxaan kuu soo bandhigayaa cabitaan cabir leh oo hodan ku ah fitamiin C si aad ula socoto cuntada ama aad u qaadato markasta oo aad rabto: Waxyaabaha ay ka kooban tahay ...
Waxaan kuu soo bandhigayaa ruxitaan nafaqo leh oo nafaqo leh oo leh fiitamiin C badan haddii aad ku jirto cuntada waxaad dooran kartaa inaad bedesho ...
Kiwifruit waa u muhiim qof kasta oo u baahan fiitamiinnada C iyo fiilooyinka, sidaa darteed liin dhanaantaani waa ...
Kulaylka guga waxaan kuu sooqaadayaa sorbet miro guduud leh oo aad la wadaagto asxaabta: Waxyaabaha ay ka kooban yihiin 8 fersken ...
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 1/2 kiilo oo ah strawberries 2 Tufaax 5 qaado oo sonkor ah 1 litir oo champagne ah 2 koob oo baraf la jajabiyey ...