Bariis basbaas iyo basal

Kadib Kirismas aad uxun xaga cuntada iyo dabaaldegyada, waxaa la joogaa waqtigii loo laaban lahaa caadooyinka kuwa fudud. Cunnooyinkaas maalinlaha ah ee aan ugu raaxeysano fudeydkooda oo ay u baahan tahay dadaal aad u yar in la sameeyo. Si dhakhso ah oo jaban, maxaad kale oo aad weydiisan kartaa?

Bariiska basasha iyo basbaasku waa mid ka mid ah cuntooyinkaas. Cunto aad u dhadhan fiican leh oo lagu sameeyay maaddooyin fudud oo ku badan bakhaarkeenna. Goynta khudradda oo ku kariyo kuleylka yar ka hor intaadan ku darin bariiska ayaa ah sirta kaliya ee bariiskan lagu diyaariyey 30 daqiiqo.

print

Bariis basbaas iyo basal

Bariiskan basasha iyo basbaasku wuxuu nagu soo celinayaa habka caadiga ah ee fudud ka dib Kirismaska.

Author: Maria vazquez

Qolka jikada: Isbaanish

Nooca cuntada: Bariis

Adeegyada: 3-4

Waqtiga diyaarinta: 

Waqtiga karinta:  30 m

Wadarta waqtiga:  30 m

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 cebolla
• 1 pimiento verde
• Pepper basbaas cas
• 2 koob oo bariis ah
• Saliid saytuun ah
• 4½ koob oo biyo ah
• Sal
• 1 qaado oo suugo yaanyo ah

Diyaarinta

1. Basasha iyo basbaaska jarjar kuna kari digsi hoose oo saliid saytuun ah iyo milix yar.
2. Markay jilicsan yihiin oo si khafiif ah u bunni yihiin, waxaan ku darnaa maraqa yaanyo waxaanan siinaa dhawr jeer oo aan ku darno.
3. Marka xigta, waxaan ku darnaa bariiska. Ku kari kuleylka kuleylka dhexdhexaadka ah daqiiqado yar oo ku dabool biyo.
4. Waxaan u ogolaanay bariiska inuu kariyo hadii loo baahdana waxaan ku darnaa biyo badan inta howshu socoto.
5. Markuu bariisku jilco, ka saar dabka, maro ku dabool oo ha nasato daqiiqado.
6. Waxaan u adeegnaa kuleyl.

Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg

Calorías: 376

3.5.3226

Hadaad markan aragto inaad bariis hadhay, ka faaiideyso oo u isticmaal inaad ku sameyso xoogaa macaan Keeg bariis.